Nahrungsergänzung

Deinen Körper regelmäßig mit Nährstoffen zu versorgen ist zur Unterstützung deines angestrebten Trainingsziels unerlässlich! Vor allem Eiweiß, auch Protein genannt, bekommt hier eine zentrale Schlüsselrolle.

Bevorzugte fettarme Eiweißquellen wie:

• Fleisch
• Milchprodukte
• Eier
• Hülsenfrüchte

Zusätzliche Eiweißquellen, die reich an Omega-3 Fettsäuren sind wie:

• Fisch
• Nüsse