Zumba
Das ziemlich coolste Workout überhaupt!
TRX
TRX ist das neuartige Schlingen Training im Fitness-Sport.
Jumping
Effektivste Kalorienverbrennung ohne Muskelkater
Was ist Jumping?
Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Wie wirkt Jumping?
Wenn der Mensch lernt seine Muskeln zu gebrauchen, ist die Gravitation sein Trainer.
Bodystyling
Ganzheitliche Straffung und Kräftigung!
Rückenfreundlich
In folgenden Kursen wird durch gezielte Übungen die Haltung verbessert...
Entspannen
Auf das Körperzentrum orientiertes Training,
Bodyforming
Körper zu stärken und zu straffen
Indoorcycling
Die besondere Art des Bikens.
Rückenfit
Das gezielte Rückentraining
Yoga
Geistige und körperliche Übungen
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Haltungsschulung.
